Снятие ограничений, возвращение к жизни - как вести себя во время эпидемии коронавирусной инфекции?
По мере того, как в России поэтапно снимают ограничения, а люди возобновляют нормальную жизнедеятельность и возвращаются к сложившимся ранее привычкам, на первый план выходят вопросы обеспечения безопасности, так как эпидемия еще не закончилась. Посещение массовых мероприятий и общественных мест несет определенные риски. Нас призывают следовать следующим основным правилам жизни в 2020 году: часто мыть руки, практиковать социальное дистанцирование, носить маски для лица, дезинфицировать поверхности, а если вы больны - оставаться дома.
Также предлагаются конкретные советы для различных ситуаций:
- если вы устраиваете пикник или какое-то другое мероприятие, поощряйте гостей приносить с собой еду и напитки. Если же еда подается, то это должен делать только один человек. Обеспечьте каждому гостю маску для лица и рассадку для социального дистанцирования. Ведите список гостей на случай, если потребуется отследить контакты;
- перед посещением ресторана предварительно созвонитесь с его администрацией, чтобы убедиться, что персонал будет носить маски и что доступны социально отдаленные места.
Если это возможно, то посидите снаружи. Выбирайте блюда и напитки, которые не находятся в зоне самообслуживания («шведского стола»);
- в тренажерном зале носите маску, соблюдайте социальную дистанцию и не используйте общие спортивные предметы, которые не могут быть легко продезинфицированы. Когда это возможно, выполняйте упражнения на свежем воздухе. Будьте готовы к тому, что использование общественных душей возможно будет запрещено;
- посещайте маникюрный салон или салон красоты только по предварительной записи. Ждите на улице или в своей машине, пока не подойдет назначенное время, если это невозможно - оставайтесь социально отстраненными в зоне ожидания. Наденьте маску и вымойте руки, убедитесь, что сотрудники сделают то же самое;
- идете в библиотеку? Используйте системы предварительного поиска и заказа через Интернет или телефон.
Лучше всего подобрать требуемые материалы заранее и удаленно. Продезинфицируйте библиотечные материалы в момент получения, а также при возврате и/или обмене;
- если вы путешествуете, поинтересуйтесь у администрации отеля об их правилах уборки. Старайтесь подниматься и спускаться по лестнице, а не на лифте. По возможности избегайте таких мест, где трудно дистанцироваться от общества.
Хочется подчеркнуть следующие принципы при организации мероприятия или собрания:
- Чем с большим количеством людей человек взаимодействует и чем дольше длится это взаимодействие, тем выше потенциальный риск заражения.
- Чем выше уровень распространения COVID-19 в местности, где проводится сбор, тем выше риск заражения.
- Размер мероприятия или собрания должен определяться на основе государственных, территориальных и местных законов, а также правил безопасности, установленных в местности, где планируется провести сбор.
И поскольку нет никакого способа обеспечить нулевой риск заражения, важно понимать потенциальные риски и то, как принимать различные виды профилактических мер, чтобы защитить себя и помочь уменьшить распространение COVID-19. Повышение уровня собственного иммунитета поможет максимально снизить риск возможного заражения. Применение иммуностимулирующего препарата Имунорикс может быть рекомендовано в качестве профилактической меры. Действующее вещество препарата – пидотимод оказывает доказанное иммуностимулирующее действие в случаях недостаточности иммунной системы, а также при ее функционировании на физиологическом уровне. Сильный иммунитет – залог здоровья.
Подготовлено по материалам сайта: WebMD.com
